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Thursday, December 21, 2023

做愛可幫助減肥？　愛撫80卡、口愛200卡...能狂做了！

性愛連前戲都懶嗎？但如果你知道各種親密活動能夠消耗的卡路里時，或許你就能勤勞一點做很多事。 1.接吻：每小時68卡記得第一次和愛人接吻的心跳感嗎？把那種心動和激情再找回來吧！洛杉磯性學家Jaiya Kinzbach建議，試試各種角度，並吻向不同的部位，接吻一小時甚至可以燃燒90卡。 2.共舞：每小時206卡做愛前先來場雙人舞吧！紐約精神科醫師兼性治療師Barbara Bartlik表示，有科學研究顯示在有氧運動後，慾望會提高，「潤滑」效果也會變好。 3.脫衣：總共8卡以上有義大利研究發現，光脫衣服就能消耗8～10卡，可以再試試高難度的挑戰，例如用嘴巴脫胸罩，有一名男子這樣做，還真的消耗了80卡。而心理治療博士Gilda Carle認為，這也是一種挑逗伴侶，提高性致的好方法。 4.愛撫：每小時80卡以上互相按摩吧！性學家Jaiya Kinzbach建議「慢慢來」，不僅有助於身心放鬆，也拉近彼此的距離，讓兩人更親密。 5.親熱：每小時476卡心理治療博士Gilda Carle表示，是因為心跳加速，喘氣、流汗、身體發熱都代表你正在運動，性學家Jaiya Kinzbach補充，嘗試在床上移動翻滾，越熱的環境越耗體力。 6.手愛：每小時100卡手愛吧！但你的手可能會很痠。 7.口愛：每小時200卡以上消耗的熱量更多，但用嘴更會痠。 8.辦正事：每小時144卡以上就像瑜珈一樣，多變化體位，來點呻吟和喘息效果更佳。圖擷取自網路，如有疑問請私訊

同樣是跨國婚姻，為何沈丹萍幸福，而韋唯很不幸，甚至被追殺

微頭條##我要上頭條##婚姻情感故事#感謝閱讀，加關注，後期更精彩。同樣是跨國婚姻，為何沈丹萍幸福，而韋唯很不幸，甚至被追殺？個人認為選對人品及為了愛你而選擇定居在中國這兩方面太重要了。沈丹萍選對了人，所以才會幾十年幸福如初。而韋唯選錯了人，痛心疾首，後悔不已，甚至韋唯為爭奪三個孩子的撫養權，被其丈夫僱傭黑社會殺手追殺，險些喪命。人品重要性體現在，對待這三方面的尊重程度：對待伴侶本人，對待伴侶父母和對待伴侶周圍的親朋好友是否夠尊重。 1，對你是否夠尊重。明星婚姻尊重有三個境界：第一是，在雙方都不理解彼此的生活習性和思維方式時，你選的這個伴侶是否不會主觀干涉你的人身自由，而是允許並接受這種差異性的存在。第二是，伴侶是否願意努力去理解你並達到共情。共情是加深夫妻感情，增強家庭幸福感的有效方式，能實現共情，就達到了尊重的第二個境界。第三是，你的伴侶是否能夠理解，並去儘力支持你。即，夫妻成為整體，相互扶持，一致對外。你喜歡的事，我不喜歡，但我能理解你為什麼喜歡，也能儘力支持理解你做這件事，我會因為你的高興而高興，因為你的傷心而傷心。這是尊重伴侶的最高境界。好人品，真愛你的話，就會和你儘力達到共頻。分享你的快樂，分擔你的憂愁。不會至於你的痛苦而不顧，也不會至於你的歡樂而不理。 2，對你的父母是否如對自己的親生父母那麼尊重與關愛。體現在當你的父母反對你們的跨國婚姻時，你的伴侶是否有替你著想，儘力去做一些事情，試圖用自己無比真誠打動你的父母，進而同意你們的婚事，以免讓老人家因為對自己不放心而擔心或傷心不已。 3，對你周圍的所有關係人，你的親朋好友，同事和領導等等，都能做到夠尊重。當你周圍的人，因不理解你而都用異樣目光看待你時，你的伴侶不會魯莽行事，以免出現不必要的尷尬局面。大家先一起來看看沈丹萍與德國人烏韋婚姻狀況。沈丹萍是我國八十年代活躍在電影屆的人氣大明星，代表作《百合花》，《被愛情遺忘的角落》，《夜上海》。沈丹萍與德國人烏韋是在1983年底，一次朋友聚會上，相識相戀，於1984年領結婚證，源於各方面原因，沒有舉行婚禮。由於歷史的緣故，沈丹萍是第一位跨國明星，二人的新奇婚戀，可謂震動了當時的娛樂圈和媒體界。因為此前，中國法律還未出台過跨國婚姻法，二人不能正當辦理結婚登記，再等待半年後，終於出台相關法律，才正式結為夫妻。可見當時來自各方面的阻力之大。父母反對，單位不解，周圍人眼光異樣且議論紛紛。明星婚姻而德國人烏韋至始至終的優秀表現，讓沈丹萍無比感動，讚歎和敬佩。最終也讓沈丹萍的父母認同了這位德國女婿。烏韋對沈丹萍不僅做到了無比尊重，還幾十年如一日，倍加關懷與呵護，一直跟隨沈丹萍定居在中國。可謂跨國夫妻光輝典範。 1，烏韋對沈丹萍的瘋狂痴情。源於烏韋對沈丹萍的第一印象和承諾：烏韋對沈丹萍的第一印象是，這個小女孩，很瘦弱，性格有點孤僻，不太愛說話，不張揚，挺土的，不像明星。很想保護她，安慰她，拯救她，讓她胖起來。烏韋對沈丹萍的承諾是，「如果這個國家不同意我們倆結婚，覺得我非法入境，非法娶你，即使把我銬上飛機，我也不上去，我等著娶你的那天」。 2，烏韋用實際行動證明，對待沈丹萍父母如自己親生父母。化解隔閡，承認二人跨國婚姻。烏韋風趣幽默，討人喜歡，特別是討沈丹萍父母喜歡，從而幫助沈丹萍與父母和好團聚。1985年春節，烏韋邀請沈丹萍父母一起過節，沈丹萍父母一開始是不同意見面的，還寫長信痛批女兒跟了資本主義國家的人，然而又擔心女兒從此變修變質，助長資本主義歪風習氣。可是心裡又放不下就答應了。在火車站被熱情的烏韋，一個人接過並扛起沈丹萍父母攜帶的六個大包，即使被路人當做當搬運工，也不在乎。見面時烏韋對沈丹萍父母說：「我在國外混得不好，到中國來我是駱駝祥子。」一句話逗樂了沈丹萍的父母，並讓其父母從此對這位未來女婿有了好感。其一，不高傲，其二，不擺譜。其三，最關鍵，也挺窮的，不是資本主義國家特別有錢的人。明星婚姻沈丹萍父母看到女兒家裡除了書外，並無其他奢侈品，很是開心，因為沈丹萍父母崇拜讀書人。由於沈丹萍家裡一居室房間有限，烏韋對沈丹萍說：「可不能讓老頭老太太打地鋪，我們的床得讓爸爸媽媽睡。」慢慢地，沈丹萍父母接受了這個德國女婿，結婚第二年，沈丹萍生下大女兒，幾年後又生下二女兒。沈丹萍在生下老二後還獲得了百花影后，事業婚姻雙豐收。事實證明了，沈丹萍當初的選擇是對的。 3，為避免尷尬，引起眾議，戀愛方式如同特務接頭。二人談戀愛期間，專門找人多的地方，比如去美術館約會，沈丹萍帶著口罩，隔著很多人看一眼烏韋就算是談戀愛了。去天安門時，看見人就分開，沒人時抓緊說句話。據沈丹萍說她自己竟然被警車跟蹤過，「那時候，做點什麼錯事，都得進監獄了」。由此推斷：烏韋對沈丹萍本人，對其父母，對其周圍的人都很尊重，人品極佳。智商高情商也高，值得沈丹萍託付和依靠終身。二人幾十年恩愛如初，幸福美滿就不足為奇。大家再一起來看看韋唯與邁克爾.史密斯婚姻狀況。韋唯在九十年代，有中國歌壇惠特尼.休斯頓之稱。她的《愛的奉獻》成為公益歌曲標籤。《亞洲雄風》等歌曲廣為傳唱。1992年12月23日，韋唯與來中國訪問的瑞典鋼琴家邁克爾.史密斯相識相戀，於1994年結婚，於2004年4月17日，韋唯與邁克爾.史密斯離婚並攜帶三個兒子返回中國定居。據媒體爆料，韋唯前夫為了獲得孩子監護權，甚至動用黑社會的人追殺威脅韋唯。韋唯當初為了這份愛情，不惜與父親決裂，直到她離婚回國定居後，她父親臨終前，託人捎口信讓她去見見最後一面，才算冰釋前嫌。由於，韋唯婚前沒有對邁克爾.史密斯進行過全面了解和深入考察，二者交往只停留在音樂層面的探討，不知情下盲目跟隨其到國外生活。秋風知勁草，日久見人心。慢慢生活中暴露出邁克爾.史密斯的嚴重大男子主義，極強控制欲醜惡本性。韋唯感覺婚後生活的不如意，不自由，無尊嚴，無自主。二人開始經常爭吵，十年後，發現邁克爾.史密斯，不僅沒什麼豐厚收入還出軌她人，竟然對自己實施家暴。在雙方爭奪三個兒子撫養權時，她丈夫甚至不惜動用黑社會殺手，威逼恐嚇，手段之卑鄙，心腸之狠毒，苦不堪言，忍無可忍，玉石俱焚。由此判斷：沈丹萍丈夫烏韋與韋唯丈夫邁克爾.史密斯，二人的巨大人品差距。一方是守護天使，另一方是瘋狂惡魔。沈丹萍選對了守護天使，跨國婚姻幸福終身，白頭偕老，令人羨慕讚美。而韋唯錯把惡魔當愛侶，遺恨終身，叫人惋惜。況且當初韋唯為了這份愛，棄置父母與大好事業於不顧。毅然決然，遠涉重洋，全身心投入了這位邁克爾.史密斯，卻到頭來，其對韋唯本人一點不近人情，對韋唯父母一點不盡孝道。韋唯自顧自的後果，縱然幡然醒悟，然而父愛遠去，悔之晚已。其教訓之深刻，值得反思。故此推論，同樣是跨國婚姻，沈丹萍能幾十年幸福如初，而韋唯則很不幸福，甚至被前夫追殺。這一切，都源於沒有很好認清伴侶的人品所致的結果。微頭條##我要上頭條##婚姻情感故事#

「砲到深處無真言」　漢子和妹子在床上最常撒的謊！

從小到大，爸媽就教導我們不可以說謊，可是事實是每個人都會說謊，只是你被抓包，被會被揍啊。長大之後，這個道理依舊，大謊小謊隨你撒，但一樣，別被抓包，被發現就會傷了別人的感情。更別說，有的謊言其實是「善意的謊言」，因為很多時候誠實比說謊更傷人呢。說謊的目的，不外乎「讓自己好過」和「讓對方好受」這兩種。那拿到床上呢？為什麼我們打砲也得說謊？男生和女生撒的謊有什麼不一樣？男生最常撒的謊： 1. 我戴保險套會軟掉其實男生也懂得保護自己，初登大人的例外啦，出來玩的應該都懂事，一定要乖乖戴套啊。就算妹子告訴你「我有在吃藥」，怕得病還是得戴套，但如果你們是一對一關係，對彼此都信任的話呢，男生當然會告訴妹子「我戴保險套會軟掉」啊！ 2. 我真的不是只想和妳打砲而已這是男性哄妹子常用的台詞。妹子從小就中了迪士尼「從此與王子過著幸福快樂的生活」的公主毒，越是單純的妹子，腦中就越多這種阿花的場景。如果妳今天不巧在床上又聽到這句台詞，這也不一定是謊言啦，有可能他是在試探妳，那這樣就不算是謊言，但妹子啊，罩子放亮點，真男人不會光說不做，要是他真的想跟妳在一起的話...別傻了，他當然還是想幹妳啦。 3. 我今天好累這是一句潛台詞，不信妹子觀眾，他講完這句話有馬上去洗洗睡嗎？肯定開了電腦開始打lol，或許他真的想輕鬆一下，但其實是他（今晚）對妳沒性趣。事實便是如此，別懷疑，因為男生只要想要，就沒有好累不累的，不然他早就秒睡了啊！妹子最常撒的謊： 1. 假裝高潮其實妹子也不喜歡裝高潮，裝高潮的情況有幾種。例如說她沒fu了，你還在埋頭苦幹，她就會故意叫得很大聲，然後喊「丟了」，據說去喝茶的時候很容易遇到這種妹子。或者是，妹子知道她沒到會讓你很沮喪，為了避免讓自己辦完事還得面對你的男性尊嚴創傷，只好在做愛的時候夾個一兩下意思意思。 2. 假裝害羞／純潔有些妹子是真的害羞，這會激起男性一種莫名的征服欲。但有些妹子其實心裡一點也不害羞，可是因為個性比較M的關係，一到床上就喜歡裝個害羞貌，露出第一次看到雞雞的眼神，讓就算一點也不S的你會扯破她的絲襪，雙手開弓搧屁屁。到底是誰被誰吃了呢？難說喔。 3. 你是第一個讓我噴的男人如果你有幸遇到了一個可以潮吹的妹子，你小男孩初體驗的雀躍眼神，妹子其實都看在眼裡。這時你一句：「妳之前有過潮吹嗎？」她再怎麼心狠也不忍潑你冷水，別怪她在這時撒了一個善意的謊言，你自己想想嘛，你何德何能當第一個呢？ 4. 嗯，你的不小啊如果你真心有自信，你就應該等妹子自己主動誇獎。如果你沒自信，那你最好不要問這種問題。因為這個問題對妹子來說是很難為情的，爸媽都教不可以說謊，但也教說講話要講好聽話，就只能回答你「你的不小啊」，講大說不出口，講小待會你自殺怎麼辦？結論：寫完我猛然發現，兩性之間的床上謊言，雖然都是謊言，但目的截然不同。男性的謊言，爽自己的目的居多，妹子的謊言，讓男性自我感覺良好的目的居多。當然，男生也不是沒有「善意的謊言」，像是濃濃的海鮮味、解開乳罩結果發現墊很大，但能怎樣？硬著頭皮照推、甜言蜜語照說，這就是紳士風度啊，我們對妹子也很「體貼」的。出來玩，不要任意傷害彼此的感情嘛。圖擷取自網路，如有疑問請私訊

交際恐懼症是成功的一大阻礙，本文教你如何主動出擊，贏得好友

第八章　主動出手，把握交際先行動的人，往往能夠先得到機會可以說交際也是一門非常難的學問。懂得交際的人總是能夠在各種關係當中遊刃有餘，能夠巧妙地解決各種困惑和危險。但是不懂得交際的人，總是給自己帶來各種各樣的麻煩。可以說，懂得交際和不懂交際的人，差別是非常大的。那麼懂得交際的人，他們究竟會怎麼做呢？想要解答這個問題，首先應該分析一下，為什麼有的人很容易就陷入交際的困境當中。其實很多時候，人與人之間的關係是非常簡單的。一般來講，在交際中佔據主動的那一方，總是比較容易掌握主動權，很容易控制交際的局面，往往能夠讓交際朝一個對自己有利的方向發展。可以這麼說，如果想要在交際的過程中佔據比較有利的地位，最重要的就是要主動出手。這樣才能夠用一種主動的姿態處理各種情況。很多人之所以在交際中會面臨各種困境，就是因為他們在與人交往的過程中總是處於一種被動的狀態。如果總是處於被動當中，就很容易成為別人的攻擊對象，這樣的人自然容易受傷。所以說，不管從哪個角度考慮，一個人在與人交際的過程中都應該直面人生中的困境，主動出擊，這樣才能夠讓自己處於有利的地位。在心理學中，有一種效應叫作首因效應，這個效應指的是人們在初次交往和接觸的過程中，會對各自的交往對象有一種直觀的觀察和判斷。在這種情況下，人的行為和語言會起到非常關鍵的作用。所以說，在第一次見面的時候，一個人的表情、體態、談吐都會給別人留下非常深刻的印象。這個時候，主動出擊的人往往就能夠有更大的機會。因為他們主動，他們更知道應該好好表現自己，在這種情況下，他們就一定能夠掌握好與人交往的尺度。在很多浪漫的愛情故事當中，往往都是這樣一見鍾情的。比如卓文君和司馬相如，兩個人在第一次見面之後就互相有了情愫，然後兩個人就有了想要一起私奔的念頭。這樣的眷侶實在讓人羨慕。主動交往是成功交際中非常重要的一個原則。一般來說，懂得交際的人，總是懂得率先行動，總是能夠主動出擊，這樣能夠讓交際更加順利。良好的交往總是通過主動的方式獲得的。很多人之所以能夠交到好的朋友，並不是因為他自身有多麼強大的魅力，而是因為他總是那個先行動的人。當遇到他喜歡的人時，總是先主動打招呼；逢年過節的時候，總是先主動發出祝福簡訊；當別人需要幫助的時候，總是不等別人說就伸出自己的援手；當自己有錯誤的時候，不等別人催促就趕快承認錯誤。可以說主動行動的人，總是能夠得到各種機會。有的人也許會說，一個人是否主動很大程度上跟人的性格有關係。但實際上，當我們將主動變成一種習慣之後，主動就成為自己的處世方式了。多數人其實都是心存善意的，但是卻不願意與人主動交往。其實這樣的人只是不懂如何做才能夠得到真正的朋友，尤其是當自己處於困境當中時更是不知所措。其實不論有什麼樣的問題，只要積極應對、主動出擊，一定能夠讓困境有所解決。有時候時間並不能解決任何事情，時間卻能夠證明，你的主動是有用的。當然，即便在交往的過程中應該主動行動，但是也需要保留內心的一種善意和單純。其實很多人之所以不願意太主動，就是因為主動總是帶有很多的功利色彩，好像主動就是為了實現某一種目的。但我們每個人都知道，人與人之間的交往並不是靠一時的熱情就可以實現的，主動行動也許能夠一時得到別人的注意，但是如果想要維持長久的關係，還需要有長久的寬容和大氣，這樣才能夠讓交際錦上添花。即便如此，我們還是應該在人際交往中保持自己內心的主動和熱情，這樣容易得到更多的感動和機會，能夠讓人們在交際中收穫更多。智慧點睛每個人在內心深處都希望自己能夠得到別人的尊重和關注，所以每個人都會對主動的人心存好感。掌握了主動出擊這一原則，在人際交往中一定能夠如魚得水。

日本超強大寫真新人！豪乳大到太猖狂，一擠就快要掉下來...

今天要來跟大家介紹，日本一位風情萬種的寫真新人，她叫做殿倉恵未，擁有超火辣的美乳好身材，推出的DVD封面，上面的豪乳更是大到讓人受不了～～雖然還是新人，殿倉恵未在拍攝時卻一點也不生澀，作風大膽，擺出的姿勢也都十分撩人，挑逗性十足啊！！有著這麼好的身材，又很用心經營社群，未來她的發展一會越來越好的！多幫大家放些美照囉！傳送門文／雪倫小姐圖擷取自網路，如有疑問請私訊

被孩子嫌棄、有代溝，家長究竟該如何跟孩子保持好關係？

「代溝」這個詞，時常出現在家庭矛盾中。獨立自主的青春期更是一個對「代溝」的體會非常敏感的時期，有孩子將自己和父母之間的代溝比作深不見底的馬里亞納海溝，也有孩子將其比作廣闊的太平洋…… 孩子可能經常向你抱怨：「別管我！我們有代溝！」我們和孩子為什麼有「代溝」？如何處理這種「代溝」呢？代溝從何而來？孩子青春期的變化，一度讓我很困惑，我們真的有代溝嗎？是我太落伍了嗎？思索了一番後，我才意識到和孩子出現矛盾的原因。一是現在孩子的成長環境和我們家長小時候大不同。現在的孩子從小就生活在一個信息發達的時代，除了家庭教育和學校教育，他們也會在各類書籍里、網路上接觸到各種各樣的信息，這些信息都無時無刻不在影響著孩子們人生觀、價值觀的形成。一代人有一代人的成長經歷，我們和孩子差了二三十歲，思想觀念、生活態度有差異很正常。還有，根據我的觀察，很多家長（包括我本人）在教育孩子時，一著急就會拿孩子跟自己小時候比：「你看看你現在……，我小時候可不是這樣的……」其實，我們的經歷講給他們當故事聽還行，總拿來教育孩子，就有可能被孩子埋怨和他們有代溝了。二是很多「代溝」的產生，源於控制欲。孩子到了青春期，越來越獨立，身為家長一時間確實難以適應，還想像孩子小時候一樣掌握他的方方面面。但孩子遲早是要長大的，我們要教會他們的是生活技能，而不是限制他們的成長，該放手時就該放手吧。保持溝通，懂得尊重才能讓彼此更靠近面對女兒口中的「代溝」，我現在的態度是既「佛系」，又積極。「佛系」在於不再糾結這些「代溝」，淡定地面對孩子成長路上的新變化。不得不說，青春期的孩子太多變了，他今天喜歡的這個，你還沒弄清楚，明天他就喜歡別的了。這個時候，尊重孩子，理解孩子的心理特點比關注具體的新鮮事物更為重要。積極在於密切觀察，多和孩子溝通。其實孩子的很多情緒和行為都是有跡可循的，需要家長密切注意、學會分析。如果覺得孩子哪天回來不對勁，你可以去和老師聯繫了解，大多能發現原因，但一定不要告訴孩子你問過老師。和孩子溝通時，也要講究方式方法，多傾聽，對症下藥，他才覺得你足夠真誠。我發現有一種溝通方式特別管用，就是多問孩子「你覺得呢？」我用這個辦法「套」出了女兒的很多想法，有些信息還讓人很吃驚。具體操作是，當孩子帶著問題來問你時，不要急於給出答案或說出自己的想法，而是多問一句：「你覺得呢？你對這件事怎麼看？」或「你想怎麼解決？」這麼做一方面能夠調動孩子的積極性，讓他多思考；就是你能通過孩子的想法，對他更加了解和理解。家長們不妨試一試。

心理測試：憑感覺你愛上了哪一塊草坪？測你內心的凈土在哪裡

心理測試：憑感覺你愛上了哪一塊草坪？測你內心的凈土在哪裡在內心深處，每個人都有自己的凈土，有自己的精神治癒地，這可是很難得的，是一個人最安靜的時候，只有有了心靈的凈土，才能凈化身心，讓一個人變得更健康，你心靈的凈土在哪裡呢？做一個心理測試吧，憑感覺下面有三塊草坪，哪一塊最喜歡呢？別猶豫，選出你的答案，測一測你內心的凈土在哪裡？ A、 B、 C、選擇A 你內心的凈土在家人身上這一生，你內心的凈土一直都在家人身上，一直都對家人特別好，家人是你的依靠，是你內心的凈土，是你離不開的人，只有他們好，你才能真正過得好，才能真正幸福，所以，不用擔心家族關係，彼此之間一定特別和諧，一定過得很好，只有在家人身邊，你才能真正開心起來，能得到內心的平靜，實現內心的輕鬆，讓你變得更強大，更強悍，能面對一切困難！選擇B 你內心的凈土在興趣上人生在世，每個人都有自己的凈土，有自己的興趣愛好，沒有興趣的人，可能日子過得並不好，沒有消遣的方式，沒有獲得真正的幸福，你把興趣愛好看得特別重要，只有在這上面，你才能真正開心，才能真正放鬆，放輕鬆面對一切壓力，讓你變得更強大，不要小看自己，支撐你變得更美好，變得更有活力！選擇C 你內心的凈土在戀人身上你是一個100%純潔的人，對於戀愛，你一直都抱有極大的信心，一直都特別嚮往愛情，是你全部的希望，是你一輩子的好運，你對戀人是真的好，他是你的未來，是你的驕傲，只有在戀人身邊，你才能真的開心，能實現內心的平靜，能有更好的機會，不畏懼一切艱難險阻，不畏懼一切苦難，享受榮華富貴，享受愛情的甜蜜，享受內心的平靜，越來越好，越來越幸運！此心理測試僅供參考，人的命運要靠自己掌握，這只是幫你更加了解你自己，一切還要靠自己，希望你未來成功，創造屬於自己的富貴，每一天開心、快樂、幸福。